FOTO: Bystrický park ožíva hodinami letnej jogy. Podujatie je bezplatné
Máte radi pohyb na čerstvom vzduchu? V tieto dni si všetci záujemcovia môžu zacvičiť, uvoľniť stuhnuté svalstvo a načerpať energiu do ďalších dní.
Počas júla každú stredu Mestský park na Tajovského ulici v centre Banskej Bystrice ožíva hodinami letnej jogy. Jej milovníci sa za priaznivého počasia stretávajú pri historickom altánku o 18:00. Podujatie je bezplatné, stačí si doniesť iba svoju vlastnú podložku a dobrú náladu.
Ako informoval magistrát, pod vedením profesionálnej inštruktorky Danky si môžu všetci záujemcovia zacvičiť, uvoľniť stuhnuté svalstvo a načerpať energiu do ďalších dní. Hodiny letnej jogy potrvajú do 25. júla.
Banskobystrické občianske združenie, komorné štúdio Tvoja Joga, organizuje pravidelné lekcie pre začiatočníkov i pokročilých. Jeho cieľom je vytvoriť príjemné a priateľské miesto v meste pod Urpínom, kde sa navzájom budú stretávať ľudia, nezávisle od skúseností a veku, aby si zacvičili jogu celým srdcom a venovali pozornosť sami sebe.
„Vedome pracujeme s telom a dychom. Jogu vnímame ako radostnú hru, ktorá uvoľní napätie a pohladká dušu. Osobité miesto u nás majú aktívni seniori, ktorí majú vlastnú hodinu. Individuálne pracujeme aj s ľuďmi, ktorí sa pre zdravotné komplikácie nemôžu zúčastniť skupinového stretnutia,“ tvrdí združenie Tvoja Joga.
Pozrite si v priloženej fotogalérii zábery z letnej jogy v Mestskom parku!
