Tip na trochu iné raňajky: Super ľahký šalátik z krabích tyčiniek
Ak radi experimentujete v kuchyni a ešte radšej skúšate netradičné veci, ste na správnom mieste. Kontinentálne raňajky môžete vymeniť aj za takýto šalátik.
Niekedy vôbec nie je na škodu porozmýšľať deň vopred, čo si pripravíte na ďalšie raňajky. Najmä, ak chcete jesť zdravo a chutne. Vyvarujte sa večnému natieraniu paštét z konzerv, maslu, suchým salámam či šunkám na pečive len preto, že boli práve po ruke a skoro ráno niet času na nič iné.
Skúste radšej vytvoriť niečo vlastné už večer predtým.
Napríklad, aj taký veľmi ľahký šalát z krabích tyčiniek chutí skvelo a s kúskom tmavého celozrnného pečiva nás aj zasýti. Je dobré pripraviť si ho deň vopred aj preto, aby trochu postál v chladničke a chute sa krásne spojili. Navyše, týmto množstvom nakŕmite štvorčlennú rodinu a ani vás to nevyjde draho.
Super ľahký šalát z krabích tyčiniek
Potrebujeme:
- jedno balenie krabích tyčiniek,
- polovicu menšieho póru,
- K-Classic kyslú smotanu,
- K-Classic Red Kidney fazule – konzerva,
- konzervu kukurice,
- citrónovú šťavu,
- biele korenie,
- soľ.
Postup: Krabie tyčinky (rozmrazené, len odbalíme, netreba ich už variť) a pór nakrájame na drobné kolieska, jemne osolíme, okoreníme. Pridáme fazule a kukuricu, ktoré sme dôkladne zliali z tekutiny. Premiešame so smotanou. Dochutíme citrónovou šťavou – tá je v tomto prípade nesmierne dôležitá, lebo vytiahne a pomôže spojiť chute nášho šalátu.
Pokiaľ vás napadne nahradiť smotanu majonézou, nerobte to, k receptu sa totiž chuťovo vôbec nehodí. A tiež, načo kalórie navyše? Postačí vám len naozaj kvalitná kyslá smotana.
Náš tip:
Ak si máte chuť zaexperimentovať, siahnite po fazuliach K-Classic Baked beans. Sú v zaujímavej paradajkovej omáčke a tento šalát skvelo obzvláštnia.
Pre všetky potrebné ingrediencie sa zastavte v obchodnom reťazci Kaufland.
(PR) – Za obsah zodpovedá objednávateľ tejto správy
FOTO: Ilustračné
