Redakcia radí: Vianočné raw guličky potešia aj tých, ktorí si strážia líniu
Nechcete sa veľmi prejedať na sviatky? Tento jednoduchý receptík ocenia najmä tí, ktorí neradi pečú. Zdravé raw guličky nemusia byť len vianočnou dobrotou.
Tieto guličky sa hodia na váš stôl alebo do sladkého baru ako chutný doplnok. Ich príprava je navyše obzvlášť jednoduchá.
INGREDIENCIE
150 g sušených fíg
150 g datlí
40 g lúpaných nesolených pistácií
40 g sušených brusníc
1 veľká lyžica kokosového oleja (príp. maslo)
2 lyžičky agáve sirupu (príp. med)
Štipka mletej škorice
1 lyžica sušeného kokosu
POSTUP
Figy, datle, brusnice aj pistácie namočíme aspoň na hodinu do vody. Potom poriadne scedíme a spolu s olejom rozmixujeme na hladkú kašu.
Pridáme sirup, škoricu a kokos, vymiešame a zabalíme do potravinovej fólie. Dáme tuhnúť do chladničky aspoň na pol hodinu. Vyberieme z chladničky a vyrobíme zo zmesi rovnaké guličky.
Viac tipov na chutné recepty nájdete na nin.sk