Máte zdravé OBLIČKY? Odborníci RADIA, prečo je pri nich prevencia kľúčová
Obličky majú v ľudskom tele hneď niekoľko dôležitých funkcií. Ako ich udržať vo forme?
Minulý týždeň sme si pripomenuli Svetový deň obličiek, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o ich dôležitosti, význame a funkciách. Keďže ide o závažné a často sa vyskytujúce ochorenie, ktoré je možné včas rozpoznať, Fakultná nemocnica s poliklinikou F. D. Roosevelta v Banskej Bystrici priniesla na sociálnej sieti zopár faktov.
Funkcie obličiek
- prefiltrujú krv zhruba 40-krát denne, čo je približne 200 litrov krvi, prečistia krv a odpad sa vylúči von vo forme moču
- kontrolujú a udržiavajú rovnováhu tekutín v tele
- produkujú hormóny, ktoré regulujú krvný tlak a tvorbu červených krviniek.
- udržiavajú rovnováhu vody a minerálov
- dokážu tvoriť vitamín D
Príznaky chorých obličiek
S výnimkou akútnych infekcií sa v počiatočných štádiách podľa slov nemocnice nevyskytujú žiadne príznaky, preto je mimoriadne dôležitá prevencia v podobe:
- pravidelného monitorovania krvného tlaku
- udržiavania zdravej telesnej hmotnosti pomocou cvičenia a správnej výživy
- zníženia obsahu soli v strave
- pitia dostatočného množstva vody
- odstránenia, resp. aspoň redukovania alkoholických nápojov a fajčenia
Pri príležitosti minulotýždňového svetového dňa, sa konal krajský seminár Zdravé obličky pre všetkých, ktorý organizovalo aj nefrologicko-transplantačného oddelenie Rooseveltovej nemocnice. „Cieľom podujatia bolo, v spolupráci so všeobecnými lekármi, zefektívniť manažment pacienta tak, aby sa podarilo v čo najvyššej miere predísť chronickým ochoreniam obličiek. To znamená, aby boli odhalené včas v rámci preventívnej prehliadky a pri zachytení náznakov boli pacienti odoslaní včas na nefrologické pracovisko,“ dodala nemocnica.
Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.
Foto: ilustračné