Dentálna hygienička RADÍ: Takto predídete PROBLÉMOM, pre ktoré končíte u ZUBÁRA

Zdravý chrup si vyžaduje viac než len domácu starostlivosť. „Poliklinika AGEL Žiar nad Hronom preto upozorňuje na význam pravidelných návštev ordinácie dentálnej hygieny, kde pacientom poskytuje odborné ošetrenie Bc. Monika Urblíková,“ uviedla Jarmila Ševčíková manažérka komunikácie AGEL SK so slovami, že práve pravidelná starostlivosť u odborníka dokáže odhaliť drobné problémy skôr, než sa stihnú rozvinúť do väčších komplikácií.

Kľúčovou je pravideľnosť

Podľa dentálnej hygieničky by mal každý pacient navštevovať ordináciu v priemere raz za šesť mesiacov.

Výnimku tvoria kardiologickí pacienti, ktorí majú problémy s kazivosťou zubov a parodontologickí pacienti, u ktorých sa odporúčajú kontroly častejšie, konkrétne trikrát až štyrikrát ročne. „Pravideľnosť je pri dentálnej hygiene naozaj kľúčová, pretože včasné odhalenie problému nás dokáže ušetriť oveľa náročnejšej liečby v budúcnosti," vysvetľuje dentálna hygienička Bc. Monika Urblíková.Mnohí pacienti sa dentálnej hygiene vyhýbajú aj z obavy z bolesti.

Vysvetľuje však, že bolestivosť je vecou individuálneho pocitu a väčšina pacientov popisuje ošetrenie ako príjemný zážitok. „Vždy sa snažím ku každému pacientovi pristupovať individuálne a ošetriť ho bez bolesti," dodáva.

Čo škodí a pomáha?

Na stav zubov má výrazný vplyv aj to, čo si dáme na tanier. Podľa skúsenej dentálnej hygieničky najviac škodia sklovine lepivé potraviny, ako sú karamelky, banán, sušené ovocie alebo sladkosti, pretože podporujú vznik zubného kazu. Rovnako nepriaznivo pôsobia sladené a ochutené nápoje, napríklad limonády, ľadové čaje, ovocné džúsy, iontové nápoje či kolové nápoje, ktoré majú výrazne kyslé pH a spôsobujú odvápnenie skloviny. Káva a červené víno navyše znižujú tvorbu slín a zanechávajú na zuboch pigmenty, ktoré ich sfarbujú.

Naopak, zubom prospievajú mliečne výrobky, ktoré dopĺňajú minerály, čerstvé ovocie a zelenina, a najmä listová zelenina, ktorá udržiava zdravé ďasná. Priaznivo pôsobia aj ryby, ktoré obsahujú protizápalové omega-3 mastné kyseliny a vitamín D dôležitý pre vstrebávanie vápnika a fosforu. Vhodnou voľbou je aj brezový cukor xylitol, ktorý zabraňuje množeniu baktérií spôsobujúcich zubný kaz a je dostupný napríklad vo forme žuvačiek. Odporúčané množstvo je tri až päť kusov denne, rozdelených do viacerých dávok počas dňa. „Pri stravovaní neplatí, že sa treba niečomu úplne vyhýbať, dôležité je všetko s mierou a pravidelná starostlivosť o chrup," dodáva dentálna hygienička.

Prevencia pre každého

Dentálna hygiena je podľa odborníčky prevenciou pre každého, kto si chce udržať zdravý chrup po celý život. Zvýšenú pozornosť by jej mali venovať najmä ľudia so zápalom ďasien, tehotné ženy, pacienti s ortodontickým aparátom, fajčiari, diabetici, ľudia so zubnými kazmi, pacienti s korunkami, mostíkmi alebo implantátmi, ako aj pacienti trpiaci suchosťou v ústach.

Pacienti sa môžu k Bc. Monike Urblíkovej objednať v ambulancii na Poliklinike AGEL Žiar nad Hronom telefonicky na číslach 045/3902408 alebo 045/3902418.

Ďalšie správy z domova i zo sveta nájdete aj na Dnes24, Facebooku a Instagrame.