Dámska tréningová obuv - ako si vybrať správnu obuv na vašu aktivitu? Sprievodca pre aktívnych ľudí

Zdroj: CCC

Veď sú to len topánky, nie? Omyl!

Nie, rozhodne to nie sú “iba topánky”. Nevhodne zvolená obuv vám môže, a s najväčšou pravdepodobnosťou aj bude, spôsobovať bolesti kĺbov, únavu svalov a dokonca zranenia, ktoré môžu vaše tréningy výrazne obmedziť. Dámska tréningová obuv musí reflektovať typ aktivity, tvar nohy, váhu, spôsob chôdze a často aj osobné preferencie týkajúce sa pohodlia a štýlu. Kvalitná obuv dokáže absorbovať nárazy, stabilizovať nohu pri dynamických pohyboch a zlepšiť výkon tak, aby bol každý krok bezpečný a efektívny.

Ešte stále hľadáte kvalitné tenisky do fitka? Množstvo kvalitnej obuvi môžete nájsť, napríklad aj v obchode CCC – https://ccc.eu/…sky-do-fitka. Nakupovať môžete online, z pohodlia vášho domova, alebo môžete navštíviť jednu z ich kamenných predajní. Tam vám s výberom poradí ich vždy ochotný a milý personál.

Aká noha, taká tréningová obuv

Milé dámy, naše nohy sú jedinečné. Zatiaľ čo jedna má vysokú klenbu, iná skôr ploché chodidlo, jedna potrebuje širšiu špičku, druhá zase pevne obopnutú pätu. Správne padnúca obuv dokáže kompenzovať nedostatky, podporiť stabilitu a umožniť prirodzený pohyb.

Pri bežných nákupoch sa často sústreďujeme len na veľkosť, no rovnako dôležité sú aj šírka a tvar chodidla. Nohu, ktorá sa v topánke posúva alebo sa cíti stiesnene, budú skôr či neskôr trápiť otlaky, pľuzgiere či bolestivé zranenia. Myslite na to, že topánky je vždy lepšie skúšať neskôr popoludní, kedy je noha mierne opuchnutá. Zameriavajte sa teda nielen na dĺžku, ale aj na komfort v šírke a oblasti klenby.

Aká aktivita, taká tréningová obuv

Nie každá tréningová obuv je vhodná na všetko. Bežecké topánky, ktoré nájdete aj na tomto odkaze https://ccc.eu/…tove/bezecke, sú navrhnuté s dôrazom na tlmenie nárazov a podporu klenby, zatiaľ čo obuv na fitness alebo posilňovanie kladie dôraz na stabilitu a pevnosť zvršku, aby noha zostala bezpečne na mieste pri drepových alebo výpadových cvikoch.

Ak kombinujete kardio a silový tréning, možno by ste mali siahnuť po takzvanej multifunkčnej obuvi, ktorá je schopná vám poskytnúť dostatočnú podporu a flexibilitu pre rôzne typy pohybu. Špecifické športy, ako tenis, crossfit alebo halové športy, vyžadujú špecializovanú obuv, ktorá zohľadňuje laterálne pohyby, skoky alebo intenzívne dynamické zmeny smeru.

Aký materiál, taký zážitok

Dnešné tréningové topánky využívajú širokú škálu technológií, ktoré zvyšujú komfort a bezpečnosť pohybu. Priedušné sieťoviny udržiavajú nohu suchú, penové medzipodrážky alebo gély tlmia nárazy, memory foam vložky prispôsobujú topánku tvaru chodidla a antimikrobiálne úpravy znižujú riziko zápachu a plesní. Namiesto slepého nasledovania marketingových sloganov sa pri výbere radšej sústreďte na to, aby bol vami zvolený materiál prispôsobený, predovšetkým, typu aktivity, ktorú sa chystáte vykonávať.

(PR) – Za obsah a fotografie zodpovedá objednávateľ tejto správy.