Galéria k článku TIPY a TRIKY: Tieto cviky vám zaručene pomôžu pri bolestiach chrbtice!

Veľmi uvoľňujúco na krčnú chrbticu pôsobia strečingové, teda naťahovacie cviky. Dôležité je ale správne dýchanie pri týchto cvikoch
Foto: Martin Károly Zdroj: Dnes24.sk