Parkour prekonáva strach a limity

Kedže trénuješ parkour už niekoľko rokov, skús ho našim čitateľom laicky predstaviť. //Je to disciplína, ktorej základom je dostať sa z jedného miesta na druhé bezpečne, plynule a účinne s použitím vlastného tela. Prekonávame akékoľvek prekážky: kamene, múriky, zábradlia, betónové steny. Pričom kladieme dôraz na bezpečnosť a nedeštrukčnosť. No nie je to beh cez prekážky, lebo to znie ako atletika. Prekonávame prekážky hlavne v mestskom prostredí, keďže všade sa nejaké nájdu. Tejto mojej záľube sa venujem už 4 roky. //

**Parkour nie je šport, s ktorým by sa ľudia stretávali každý deň. Ako si sa k nemu dostal? ** //Odjakživa som mal vzťah k pohybu. A parkour mňa aj môjho kamaráta, s ktorým som začal trénovať, úplne pohltil. Asi najviac nás motivoval film Okrsok 13, kde hral hlavnú úlohu zakladateľ parkouru David Belle. A po tomto filme u nás padlo rozhodnutie, že s tým chceme začať. //

**Dnes si už chalan, ktorý o parkoure vie veľmi veľa a aj tvoje telo podstúpilo dlhé roky tréningu. Ako vyzerá tvoja príprava? ** Parkour je fyzicky náročná disciplína a ak ju chcem vykonávať efektívne a bezpečne, musím tvrdo trénovať. Možno sa to nezdá, ale psychiku treba mať pri tejto disciplíne oveľa silnejšiu ako fyzickú silu. V tejto disciplíne ide o prekonávanie samého seba, svojho strachu a svojich limitov.

**Povedz nám niečo o týchto tréningoch, ako prebiehajú? ** //Založili sme ich zhruba pred dvomi rokmi. Na týchto tréningoch učíme hlavne nových priaznivcov ako správne trénovať aby predišli zraneniam, naučíme ich základné techniky parkouru a tiež rôzne cviky na posilnenie a spevnenie tela. Venujeme sa hlavne posilňovaniu, hoci to je tá menej atraktívna stránka, ale je nevyhnutná k bezpečnému vykonávaniu parkouru. Tréningy nie sú nijak nebezpečné a sú bezplatné. Konajú sa každú nedeľu o 10:00 na schodoch pod pamätníkom SNP. Budem rád ak prídu noví chalani, či dokonca aj baby. //

Spomenul si, že sa snažíte predchádzať zraneniam. Aké nebezpečenstvo pri parkoure hrozí? No, parkour v podstate nie je nebezpečnejšia disciplína v porovnaní s bežnými športami, ale tak ako všade, aj tu hrozí nejaké riziko. Najčastejšie úrazy sú u začiatočníkov, čo si myslia, že robia parkour, ale nerobia ho. Preceňovanie sa, nedostatočný tréning, chvíľka nepozornosti a zranenie je na svete. Ja som nemal zatiaľ žiadne vážnejšie zranenie, okrem pár modrín a škrabancov. Krv a zlomeniny nevidíme často, ale nájdu sa.

**Ako reagujú ľudia, keď vás stretnú na ulici pri skákaní a zdolávaní prekážok? ** Ľudia sú jedna veľká premenná. Je to veľmi individuálne. Niektorí nás pochvália, popýtajú sa čo ich zaujíma, iní to hneď odsúdia, bez toho aby vedeli, o čo ide. Vždy sa však snažíme jednať slušne.

**Má parkour uplatnenie aj v bežnom živote? ** //Má, človek nikdy nevie, kedy ho bude potrebovať. A často to hovorievam aj na tréningoch, že prekonávať prekážky je ako rovnica, v podstate tá istá, len premenné sa menia. A keď sa naučím prekonávať prekážky v parkoure, naučím sa ich prekonávať aj v živote. Vždy je o tom čo chcem a čo som ochotný pre to urobiť. //

ddk